沛县手工,小学生手工制作,易拉罐手工制作,手工皂品牌,林清轩手工皂,艺术创想手工制作,旧光盘手工制作,卡米拉手工皂
手工制作网
当前位置主页 > 艺术创想手工制作 >
right

有一种性格叫“癌症性格”!专家揭秘:性格决定你活多久

发布时间:2018-01-06 来源:手工制作网

提到生病的原因,大多数人都会想到病毒、细菌、遗传等,却忽视了性格对身心健康的影响。


其实早在20世纪30年代,医学界就开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。



如今,临床医学不断证明,很多疾病的确与性格密切相关。
  

根据不同性格人群的行为特点,医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。


《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)结合国内外最新研究,并采访权威专家,告诉你不同性格的人容易得哪些病,又该如何预防。


A型:

争强好胜,脾气急躁


一般A型性格的人喜欢竞争,精力旺盛,有紧迫感,愿意为取得成就努力奋斗,工作上要求比较高。


美国《赫芬顿邮报》刊文指出,A型性格的人有遇到妨碍进程的事情容易动怒、做事往往尽善尽美、经常坐立不安、会不由自主地担心未来、遇挫折很难入睡等特点。


A型性格的人往往受老板欢迎,容易成功,但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。



A型性格的人易患高血压等心脑血管疾病。美国西北大学医学院针对3300名18~30岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪调查,结果发现,A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大。


统计显示,85%的心脑血管疾病与A型性格有关;在心脏病患者中,A型性格占98%;A型性格患冠心病的风险比B型性格高5倍。


日常门诊中的高血压患者,至少有一半属于A型性格。


究其原因,A型性格的人容易情绪激动,而愤怒、焦躁等情绪会让交感神经系统变得兴奋,促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛,再加上应激状态下血管“紧绷”,长期如此就容易引发高血压。


A性格者如何避免不良情绪?


要想避免不良情绪对健康的损害,A型性格的人最好做到以下几点:



  • 首先应学会全面地看待问题,不要为一时得失焦躁、动怒,遇到挫折要冷静思考,找出缘由方能化逆境为顺境;


  • 其次,时常提醒自己过强的情绪反应不但会诱发健康问题,还可能把问题变得雪上加霜,从而说服自己控制情绪;


  • 第三,要在客观评估自身能力后制定恰当的目标,不盲目攀比,以免因完不成任务而过分懊恼;


  • 最后,要追求丰富的精神生活,培养业余爱好,多进行体育锻炼,尽量做到劳逸结合、张弛有度。



觉得不错?

是时候推荐这个专业、认真的健康公众号了

生命时报,由人民日报主管,环球时报主办,是一份具有国际视野的大众健康周报。 


每天教你一看就懂、一学就会、一点就通、一用就灵的养生知识,做你值得信赖的“家庭医生”。


生命时报微信ID:LT0385


长按二维码又不会怀孕

生命君在这里等你



B型:

知足随和,适应力强


如果说A型性格的人就像《红楼梦》中的王熙凤,言谈犀利、精明能干、争强好胜,那么B型性格的人则像贾母,为人和善、宽容、乐观、随缘。


一般B型性格的人生活节奏较慢,喜欢从容不迫、悠闲自得、随遇而安的生活节奏,为人处事比较随和,少有侵犯性,能以平常心对待挫折和困难,社会适应能力好,易知足,容易感到幸福,是一种“长寿性格”



B型性格的行为特点和A型是相反的对应关系,如果A型性格的常见行为表现你大多都没有,那么你可能是B型性格。


B型性格的贾母活到了80多岁,在当时可谓长寿。生活中,这样的例子还有很多。


上海一项调查显示,90岁以上的长寿老人中,B型性格占83%。专家指出,长寿因素中,60%取决于自己,其中排在第一位的就是心态。


B型性格的人心胸开阔、乐观开朗,有事不憋在心里,小事糊涂,内分泌功能不易发生紊乱,所以自然健康长寿,即使患病也容易痊愈。


对于现代人来说,大多数时候恼是想出来的,气是比出来的,急是造出来的,要想健康,做人就得糊涂点、潇洒点、心胸宽一点。


B型性格者并非全是优点


时间观念不强、安于现状的B型性格人群最好勤做计划,不断设立适合自己的目标,以便增强进取心,不断进步。


生命时报微信ID:LT0385


长按二维码又不会怀孕

生命君在这里等你





C型:

容易焦虑,爱生闷气


C型性格被称为“癌症性格”,最需要心理干预。


C型性格的人常被称为“老好人”,往往为了搞好人际关系,尽量回避各种冲突,从而习惯克制、压抑自己的真实想法,很少表现出负面情绪,但喜欢生闷气。


另外,生活和工作中,C型性格的人一般没有主意和目标,容易随波逐流,常常伴有孤独感和无助感,活得很累。



克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者,内分泌功能易紊乱,器官功能活动易失调。


随着机体免疫能力的下降,免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣,因此容易患上癌症。研究表明,C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。


另外,国外研究指出,长时间精神压抑,还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。
      

C性格者如何逃脱“癌症性格”?


对于C型性格者最重要的就是发泄、减压、提高自信心。生活中最好做到以下几点:



  • 找到健康的情绪宣泄途径,不要一味地压抑、克制,向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等,都有助于转移注意力,排解不良情绪;


  • 更多地倾听自己的心声,不要一味地迎合他人,学会善待自己,追求率真、自然,做个有原则、敢于说“不”的人;


  • 多参加社交活动,试着去展示自己,可以增强自信心;


  • 客观对待他人对自己的评价,理性接受自己的缺点,但也不要责备自己,多关注正面评价,告诉自己“我很棒”;


  • 定期运动,不良情绪也会随着汗液排出体外。 


专家提醒,人的性格相对固定,不会轻易改变,但随着年龄增长、处境变化。


A型性格的人可能出现C型性格的行为特点,偶尔沉闷;C型性格的人也可能有A型性格的行为,情绪一下子爆发。针对不同时期不同的心理状态,人们的调节方法也要及时调整。


此外,有些顽固的不良情绪也许与性格发展过程中经历的创伤事件有关,长时间无法排解时,应向专业心理医生寻求帮助。▲


关注“生命时报”(ID:LT0385),和生命君互动

回复数字,查看你的专属健康内容


回复 1” ,《手脚冰凉的人有救了!这7招让你暖和一整个秋》

回复 2,《我们的内脏竟然这么脏,一图告诉你最科学的清洁方法》

回复 3,《女人身上自带一个“不老穴”,常按让你年轻10岁》

回复 4,《请你花几分钟时间,听听身上这8个器官的“哭诉”

回复 5,《每种癌症都有个食物克星,好好吃饭也能防癌》

回复 6,《没什么寒气是吃不走的,这套“暖身食谱”该派上用场了》

回复 7,《吃辣等于慢性自杀?!这9类人一定要避开》

回复 8,《好腰是“养”出来的,骨科专家这4个姿势比按摩还管用  》

回复 9,《人体最喜欢的7个温度,想长寿的人都该知道 

回复 10,《颈椎病拖着不治导致瘫痪?!快测测你在第几级


(请点击 ▶动图 按钮)



 小编最近会偶尔免费推荐些风格迥异的公众号给大家
感兴趣的话可以关注,没兴趣请温柔略过
推荐文案及标题均由对方提供
谢谢观看

鞠躬啦!

手工制作网
推荐图文
手工制作网 沛县手工 小学生手工制作 易拉罐手工制作 手工皂品牌 林清轩手工皂 旧光盘手工制作 卡米拉手工皂

沛县手工,小学生手工制作,易拉罐手工制作,手工皂品牌,林清轩手工皂,艺术创想手工制作,旧光盘手工制作,卡米拉手工皂