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你吃对了吗?世界公认的健康水果,排名TOP10

发布时间:2018-01-29 来源:手工制作网



 

 
1、梨

梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。

梨治湿疹:

多吃梨对皮肤有问题的朋友有很好的帮助,皮炎,湿疹,癣的朋友可以多吃梨。不过作为一种具有明显皮肤损害的皮炎性疾病,却很难根治容易复发,会由一块引发到身体多处,如果并发感染就可能会导致身体其他系统的疾病。直到小编无意间在天猫上看到爱慈福正清,根治一切皮肤毛病,一次解决无复发后作用,小编亲试一个月就好了,效果非常的好,很多人用过后都说不错,有需要的朋友可以去看看!


梨治甲沟炎、灰指甲:

用适量梨榨成汁喝,也可用果渣同汁一起敷在患处。大概7~10天便可减轻症状。另外,在这里建议配合天猫大药房韩号甲生源进行创口修复,效果不错的,纯中药治疗,无疤痕,无痛苦,中医介绍靠谱!

 

 
2、苹果

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,能降低血脂,降血压,预防癌症。

减肥瘦身:

勤吃苹果能瘦身是众所周知,苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。一般每天至少要吃3个苹果,这样基本上就可以满足人体的营养需要,又容易消化吸收。


睫毛神器:

苹果含有维生素E取少量果汁涂抹于睫毛根部可促进睫毛生长,谁用谁知道!


消炎排毒:

苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,促进人体代谢。据统计,每天吃一个苹果的成年女性,得妇科病的几率极低,只有10%。一旦妇科感染,我们推荐:韩号密道清,很多医院的医生就开这个的,现在天猫上有卖!这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好,用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。


 3、葡萄柚

葡萄柚营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

狐臭神器:

这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤,而是一直都被我们忽略的柚子皮,这可是个营养素聚集的宝贝。用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水,放凉。涂抹于腋下,当时就可以缓解狐臭味道,三五个小时内不会有异味散出。 这种方法需要耐心和长期坚持,坚持不下来的话,小编比较推荐淘宝上热销的臻元海洋水,天然草本成分萃取,包包里必备,逛街约会来2滴,避免异味尴尬!价格很实惠还非常好用。体味比较重的,记住千万别想着用香水可以遮盖,越遮盖味道越难闻!



 4、甘蔗

现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。


润肠通便:

甘蔗榨汁,生喝,润肠通便奇效!很多人喝一杯,半小时后就会便意很浓,痛快排出。都说痔疮手术是小手术,但割痔疮就像割韭菜,割了又长,长了又割,想了都怕,就一直拖着。但时间久了变严重,上厕所后痔核脱出肛外,根本无法自己回纳肛内,必须用手用力按回去。后来发展到走路时间长了就会脱出,苦不堪言。还好用了老中医推荐的『韩号牌痔洛舒』,且针筒式设计使用非常方便,涂抹上冰冰凉凉,一下就舒服好多,坚持几天,消肿了,现在已好了!上天猫可搜到。


 5、橘子

橘子可以说全身是宝,具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效,肉、皮和叶皆可入药,在日常生活中发挥着重要的作用。

美容养颜:

在橘子中有丰富的维生素C,维生素C对于美容是有帮助的。


 6、木瓜
木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。

食疗丰胸:

银耳炖木瓜做法:银耳用清水浸透发开,洗净。木瓜削皮去籽,切成小块,放入炖煲内。南北杏去衣洗净,和银耳、冰糖一同放入炖煲,加适量开水炖煮20分钟即可。


7、山竹

香蕉的钾元素含量很高,对人的心脏和肌肉功能很有好处。

改善皮肤:

皮肤不太好者(如脸上长痘),常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。


 8、榴莲

榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。

缓解经痛:

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